stickK

▌stickK：行为经济学的典型代表（收录在 60 多本书和 20 部教科书中）年满 14 岁！

▌如《华尔街日报》、《哈佛商业评论》、《今日心理学》、彭博社、《经济学人》、《美国国家公共电台》、《洛杉矶时报》等所见！

StickK 由耶鲁大学的行为经济学家创建，是一个目标设定平台、习惯追踪器和目标设定者在线社区。我们的平台旨在通过利用激励措施、财务责任和社会责任的力量来激励和帮助您实现目标。

无论您的目标是什么——冥想、学习语言、减肥、戒烟戒酒、多锻炼……stickK 都可以激励并帮助您实现目标！一劳永逸地结束拖延。对自己负责。把你的目标变成习惯。

▌它是如何运作的

欺骗自己进入良性循环，将目标变成习惯，一劳永逸地停止拖延：在现在的你和未来的你之间建立一个承诺合同。

1. 设定你的目标 - 任何目标（减肥、自我保健、冥想、完成论文......）和实现它的时间表

2. 邀请某人 - 朋友、同事或家人 - 向您问责并验证您的进度

3. 把钱放在嘴边！为不作为设定价格 - 将赌注添加到您的承诺中（可选）

4. 通过每天、每周或在您的承诺合同结束时报告您的成功或失败来跟踪您的进度

▌激励 x 责任 = 🔑 成功

👥问责伙伴👥

- 邀请可以验证您的进度报告的裁判。他们将对您的报告做出最终决定，并将成为您旅程的重要组成部分。

- 我们会相信他们的话，所以请明智地选择！

💸财务问责💸

- 为您的承诺增加赌注并增加成功的机会

- 如果您不成功，stickK 将追究您的责任并将您承诺的金额发送给：

- 一个朋友

- 慈善机构（来自 20 多个 501(c)(3) 组织的列表）

- 或者我们最受欢迎的选择：

- 反慈善机构（您强烈反对的组织或基金会）

获得额外的动力并选择一个反慈善机构。研究表明，人们会更加努力地工作以确保他们的钱永远不会落入坏人之手；)

✅社会责任✅

- 上传您的进度图片并与朋友和家人分享

- 邀请支持者成为您的个人啦啦队和动力源泉

📒个人责任感📒

- 在您的承诺日志中从头到尾跟踪您的日常工作：记录您的想法、评论和 – 见证自己的成长！

- 提交每日、每周或定期报告：无论是日常琐事、新习惯还是长期承诺，stickK 的平台都可以满足任何目标

▌支持网络 - 获得动力！加入由 ½ 百万目标制定者组成的社区

凭借超过 600,000 名用户的充满活力的支持网络，stickK 社区为志同道合的目标制定者提供无与伦比的动力和灵感。

看看像您一样的其他人正在致力于什么，用您的创造性承诺激励他们并分享您的进步！我们的社区包括：

• 职业

• 饮食与健康饮食

• 教育与知识

• 运动与健身

• 家庭关系

• 绿色倡议

• 货币与金融

• 减肥

• 运动、爱好和休闲

• 健康与生活方式

无论您是想通过例行冥想让生活变得清晰的日常懒惰者、希望一劳永逸地戒烟的终生吸烟者，还是想要加强运动并跑马拉松的休闲跑步者—— StickK 是最有动力的习惯追踪器，它挑战你坚持（K）你的话，无论目标如何！

现在通过每日签到来每天跟踪您的进度。每日计划和习惯追踪器。

▌有问题？

与往常一样，如果您遇到任何问题，请通过 support@stickK.com 告诉我们。